Il approche, il arrive ! Noël est bientôt là et trouver des cadeaux est toujours un défi. Choisir le bon peut même être une prise de tête… Pour un Noël au féminin (sacré) réussi, j’ai quelques idées pour mes lectrices assidues : des idées pour vous, pour les femmes de l’entourage ou des idées à souffler à l’oreille de votre entourage.
Comprendre le cycle menstruel
Pour parler du cycle en mots simples, je préfère un livre destiné à l’origine aux ados et très bien illustré : « Que se passe-t-il dans mon corps ? Tout savoir sur le cycle menstruel, les règles et la fertilité » de la Dre Raith-Paula. Il est très complet et fait partie de mes outils de base de conseillère.
Le grand classique est évidemment le manuel de la Symptothermie : « la Symptothermie complète. » C’est le manuel méthodologique de la méthode (et non un manuel d’apprentissage) et la première partie explique bien comment se déroule le cycle. Il n’est disponible que sur Amazon (et un peu cher) car il sera imprimé à la demande, uniquement pour vous.
Si vous préférez des vidéos, je vous invite à vous procurer un bon cadeau de ma formation en ligne qui en reprend le contenu, le met à portée de tous et donne des « trucs et astuces » pour réussir l’apprentissage.
Les plantes de la femme
Un livre facile pour résoudre la majorité des maux du féminin est mon premier livre : « La Phytothérapie de la Femme, accompagner au quotidien les cycles du féminin. » Vous y trouverez les explications sur le cycle, des indications sur l’alimentation selon les phases et surtout des formules simples et accessibles pour agir rapidement sur les maux liés au cycle. Il y a beaucoup de tisanes, mais quelques préparations à base d’huiles essentielles ou d’hydrolat, et de la gemmothérapie. Ma vision est celle du naturopathe, donc chaque problème est envisagé dans son contexte, et aussi du phytothérapeute soucieux de proposer des solutions simples, efficaces et sans danger. (lien Amazon et lien Cultura.)
Pour les amoureuses des huiles essentielles, je vous conseille chaudement l’ouvrage d’une amie « Femme Essentielle » de Aude Maillard, pharmacienne formatrice chez Aroma Zone (nous nous connaissons depuis douze ans, sur un stage d’huiles essentielles…)
Si vous voulez pratiquer le « Yoni Steam, Sauna vaginal, sauna de l’utérus« , vous avez les explications dans mes deux ouvrages pour débuter. Très vite, vous aurez envie d’en savoir plus : l’ebook de Jessica « Sauna de la Yoni » (offert) donnera aussi des indications pour commencer mais pour avoir une bonne pratique, complète, rien de tel que sa formation en ligne « Sauna de la Yoni. » Je connais bien le contenu, j’ai été une des premières clientes lors du lancement, juste après avoir rendu mon premier manuscrit…
Mettre des mots sur le féminin et le féminin sacré
Des livres orientés féminin et féminin sacré
Je vous propose bien sûr mon dernier livre : « La Nature Sacrée de la Femme » que j’ai voulu faire aussi complet que possible : son objectif est de faire découvrir et de structurer.
J’y parle des spécificités de la femme dans le corps, les émotions, l’âme et l’esprit, la spiritualité. Ici encore le cycle est expliqué en mots simples et clairement illustré, avec quelques indications pour l’améliorer.
Des techniques de réconciliation avec la féminité sont abordées et expliquées. Plantes médicinales, alimentation et pierres (œufs de yoni) sont ainsi largement présentes mais bien d’autres thèmes sont aussi dans le livre.
Vous y trouverez une dizaine de méditations pour vous aider à vous brancher sur votre intuition. Il est magnifiquement illustré de dessins originaux et de photos.
Vous pouvez vous le procurer dans les « bonnes librairies » et dans les librairies en ligne comme Cultura et Amazon (où il est possible de le feuilleter.)
Sur un format plus petit, j’aime bien le livre d’une amie dans la collection « Rituels de Femme » ; Séréna Zigrino est co-autrice de « Rituels de femme pour explorer les secrets du cycle féminin » où il y a un livret explicatif sur le cycle version naturo et de nombreux rituels pour aider à s’y reconnecter. (lien Amazon et lien Cultura.)
Un grand classique vient de la tradition chamanique nord américaine et nous parle des archétypes du féminin avec « les 13 mères originelles » de Jamie Sams. Très bien écrit et très bien traduit, c’est un recueil de contes à lire à chaque pleine lune et à méditer. Il a été un de mes tous premiers livres dans le thème, en 2012, et l’auteure vient juste d’entamer le « dernier voyage »…
Des oracles du féminin sacré
Si vous préférez les cartes, j’aime beaucoup « l’oracle thérapeutique de la Femme Sorcière, Féminité Sacrée » sorti en août chez Eyrolles. Non seulement les cartes sont très belles mais en plus les tirages sont toujours très justes. Je vous recommanderai aussi les grands classiques « l’oracle d’Isis » pour mettre sur le chemin de l’amour ou « Féminitude » avec les énergies du cycle.
Et en ligne !
Et pour mettre des mots sur les maux, ou les lever, vous pouvez aussi vous reporter à l’œuf de yoni.
Outre mon livre qui vous permet de débuter, vous pourrez en savoir plus toujours avec Jessica : elle propose un œuf de jade de provenance éthique et son ebook. Une formation complète vient permettre d’approfondir « Volupté de Jade. »
Si vous utilisez déjà l’oeuf de yoni, vous êtes la bienvenue dans le groupe Facebook « Plaisir de Jade » que nous avons créé.
Pour rester avec Jessica, elle propose une formation professionnelle pour apprendre à accompagner les femmes sur la réconciliation avec la féminité : je connais, j’y interviens, je recommande.
Dernier point, la formation à la symptothermie est disponible aussi en bons cadeaux !